Basiskurs Gewaltfreie Kommunikation 

Dieses Seminar ist geeignet als Einstieg in die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) oder auch zum Auffrischen von Grundkenntnissen. Ich möchte mit meinem erfahrungsorientierten Ansatz die Haltung der GFK erlebbar und direkt anwendbar machen. Dafür werde ich Übungen und Rollenspiele in der großen Gruppe und auch paarweise (in Break-Out-Räumen) anbieten.
Durch das Seminar wirst Du die Grundkenntnisse der GFK erfahren und kannst sie direkt in deinem Alltag anwenden.

Melde dich jetzt an. Es gibt noch freie Plätze

Die gelebte Haltung der GFK
kann die Welt verändern.

Wann? 

  • 4 Abende im Frühjahr 2023 mit jeweils 3 Stunden online auf Zoom, jeweils 19:00 - 22:00 Uhr (4x Montags)
    • Mo 13. Februar 2023 19-22 Uhr
    • MO 20. Februar 2023 19-22 Uhr
    • Mo 27. Februar 2023 19-22 Uhr
    • Mo 06. März 2023 19-22 Uhr

Wo?

In deinem Wohnzimmer, in deiner Küche oder wo immer Du gerade bist.
Für das Online-Seminar verwenden wir Zoom. Den Einladungslink sowie die Seminarunterlagen zum Online-Seminar bekommst Du am Seminartag per E-Mail zugesendet.

Preis? 

Das Seminar biete ich auf Spendenbasis an. Das bedeutet, dass Dein Beitrag sich nach deiner ganz persönlichen Selbsteinschätzung richtet. Orientiere Dich nach oben gerne an Deinem persönlichen Budget und nach unten gerne an Deiner Wertschätzung dafür, wie sehr es Dich bereichert hat. 

Wer? 

Dieses Training wird angeboten von: .

Kristian Klett, PhD

GFK Trainerausbildung bei 
Klaus Karstädt

Weiterbildung bei
Robert Gonzales, Kelly Bryson, u.a.

Zitat: “Die GFK hat in meinem Leben so ziemlich alles verändert, beispielsweise: aus einem Rosenkrieg einen Frieden hergestellt.”

Seminar Infos 

  • Vom Umfang her ist das Seminar vergleichbar mit einem 1½ Tage Seminar (4x3h) und verschafft einen vollständigen Einblick in die Grundlagen der GFK. 
  • Darauf aufbauend bieten wir Aufbau-Workshops mit verschiedenen Schwerpunkten und Vertiefungskurse an.
  • Alle Teilnehmenden erhalten nach Abschluss des Seminars eine Teilnahmebescheinigung.

Die Seminarthemen 

1. Session: Wie entstehen meine Gefühle und wer hat “Schuld” daran?

"Lass mich in Ruhe mit deiner Gefühlsscheiße". Hast du auch schon mal so einen ähnlichen Spruch gehört? Und wie geht es dann weiter? 

Hast Du schon ein klares Gespür für Deine Gefühle? 

Wie kann ich Klarheit über meine Gefühle gewinnen?

Wenn mir die wirkliche Ursache meiner Gefühle bewusst wird, kann ich Verantwortung übernehmen und meine Gefühle als Wegweiser erkennen, für das, was mir wichtig ist. 

2. Session: Die Wegweiser der Lebendigkeit

Meine Gefühle sind ein Wegweiser für das, was ich brauche.

Was ist da lebendig in mir? 

Erst wenn ich weiss, was mir wirklich wichtig ist, eröffnen sich mir neue Türen bei meiner Kommunikation. 

3. Session:  Jenseits von richtig und falsch 

Willst du recht haben oder glücklich sein? 

Wie kann ich auch in schwierigen Situationen wertfrei beobachten, ohne zu beurteilen? 

Und wie wie bekomme ich dann, was ich will? 

Wie kann ich klar ausdrücken, worum es mir geht und die Chancen erhöhen, dass mir meine Bitten mit Freude erfüllt werden.

4. Session:  Aufrichtigkeit und Empathie

Hattest Du schon mal Angst davor, ehrlich zu sein? (Denn wer ehrlich ist, braucht ein schnelles Pferd)

Bist du dir manchmal unsicher, wie Deine Ehrlichkeit beim Andern ankommt? 

Und was ist eigentlich Empathie? Wie kann ich meinen Empathie-Muskel trainieren? Hab ich überhaupt einen?

Wie kann ich mich authentisch ausdrücken und gleichzeitig mit dem Anderen in Verbindung bleiben?

 JETZT zum Seminar anmelden 

Ich freue mich auf Dich und über Deine Teilnahme.

Kristian Klett