Hau doch ab mit deiner Gefühlsscheiße! - Warum es uns in Beziehungen häufig schwer fällt, über Gefühle zu sprechen und wie wir das ändern können.
Im Workshop schauen wir uns konkret an, wie unsere Gefühle entstehen, was sie auslöst und was ihre Ursache ist. Wir schauen darauf, welche Begriffe wir für unsere Gefühle bis - her verwenden und prüfen ob diese tatsächlich beschreiben, was in uns vorgeht.
Dann üben wir anhand von Beispielsituationen und durch Verlangsamung, wie wir unsere Gefühle bewusst wahrnehmen und klarer in unserer Kommunikation werden können.
Termin: Sonntag, 17. September 2023
Ort: Köln
Leitung: Kristian Klett
Kostenbeitrag: 45€ (Ganzer tag)
Weitere Informationen und Anmeldung über den Veranstalter: VHS KÖLN ▶